viernes, 21 de junio de 2019

¿Qué es Vida?


Es enamorarme cada día. Reír hasta quedarme sin aliento y con agujetas en la barriga.

Tomarme un  café. Escuchar la lluvia. Oler a hierba y tierra mojada. Caminar descalza. 

Ver amanecer. Escuchar los sonidos de la naturaleza. Sonreír simplemente porque sí. 

Respirar profundamente. Besar.  Verte dormir. Mantener conversaciones eternas. 

sábado, 27 de abril de 2019

SINO ALIMENTA TU ALMA, QUIZÁS NO DEBAS DEJARLO IR

SINO ALIMENTA TU ALMA, DÉJALO IR... Parece una frase muy dulce, dónde te invita a que dejes ir todo aquello que te crea conflicto, lo que te hace dudar, lo que te quita PAZ.


Pero, ¿Es en realidad así? o ¿quizás es todo lo contrario?

Si no existe un conflicto, es difícil encontrar herramientas para solucionar situaciones y así crecer y avanzar.

Si todo se mantiene estático, si no te mueves, si permaneces en el mismo sitio, quizás te sientas tranquilo, a salvo, en casa, o quizás sólo sea un espejismo, porque no estás aprendiendo, no estás avanzando, no estás nutriendo a tu alma con las lecciones que has venido a trabajar.

Si no dudas, quizás sea porque no tienes la opción de elegir y debas seguir los caminos preestablecidos. Cuando tienes la opción de elegir, aquí es donde dudas, dónde aprendes a ser responsable, consecuente. Dónde si te equivocas y rectificas, añades conocimiento extra a tu evolución.

Cuando algo te quita paz, te obliga a moverte.

La Paz eterna, pienso que sólo existe cuando cambiamos de forma. Cuando nuestro cuerpo físico muere.

Mientras estamos aquí, somo seres espirituales viviendo una vida humana, dónde hay infinidad de situaciones con las que debemos lidiar.

Por tanto, quizás todo aquello que nos incomoda, en realidad sí que alimenta el progreso de nuestra alma, y en lugar de dejarlo ir, quizás debemos fluir, aprender a manejar y pedir ayuda a los seres que nos acompañan para evolucionar.

y tú ¿QUÉ PIENSAS?

domingo, 24 de marzo de 2019

Consecuencias del ESTRÉS y la ANSIEDAD en tu cuerpo.

Los que padecemos en ocasiones episodios ESTRÉS y  ANSIEDAD sabemos que provocan en nuestro cuerpo y en nuestra mente muchos síntomas y dolencias  que nos incordian en nuestro día a día por no hablar del sufrimiento emocional que acompaña.

 Podemos encontrar síntomas como:
- FALTA DE CONCENTRACIÓN
- PENSAMIENTOS CÍCLICOS, RUMIATIVOS SIN LLEGAR A NINGUNA SOLUCIÓN
- INSOMNIO
- CONTRACTURAS MUSCULARES
- TAQUICARDIA
- PALPITACIONES (Sensación de percibir intensamente los latidos del corazón)
- IRRITABILIDAD
- ENVEJECIMIENTO PREMATURO
- DOLORES DE CABEZA

Estos son sólo algunos ejemplos, cada uno lo siente de una manera distinta.

Yo por ejemplo

viernes, 23 de noviembre de 2018

EL RASERO DEL EGO. Micro-reflexiones


EL EGO es la creación más perfecta e impenetrable que inventamos. Es la ARMADURA que creemos que nos mantiene a salvo de la vida. Es nuestra AUTO-IMAGEN, la que utilizamos para compararnos con el resto del mundo. El ego es el que SALE EN TODAS LAS CONVERSACIONES y nos hace creer que tenemos la razón, que NUESTRA VERDAD, ES LA ÚNICA VERDAD QUE EXISTE en el mundo. Convirtiéndonos a veces en SUTILES MANIPULADORES.




martes, 2 de octubre de 2018

RELATO CON CORAZÓN: Lo que me pasó mientras dormía.

Me acababan de hacer polvo con la noticia. Un escalofrío recorría mi cuerpo y me erizaba toda la piel.
No sabía qué hacer, qué pensar, ni adónde ir.
Sentía como a cada paso mi corazón se iba partiendo en pedazos.
No podía hablar, casi no podía llorar. Lo único que hacía era caminar y caminar.
Quería gritar, pero no me salía la voz.
Sólo escuchaba en mi mente resonar sus últimas palabras. Me sentía prisionera de ellas, de su contundencia, de su frialdad y de su falta de escrúpulos a la hora de sentenciar mi vida.