viernes, 13 de septiembre de 2019

Y si tengo baja autoestima ¿Qué puedo hacer?

La autoestima es esa capacidad que tenemos de valorarnos a nosotros mismos.

Podemos reconocer a una persona con baja autoestima porque continuamente su discurso es negativo entorno a  las cosas que suceden en su vida.  De esta misma manera, escuchando tus propios discursos tanto con otras personas como contigo misma, puedes darte cuenta si tienes la autoestima baja.

Normalmente el diálogo de una persona con baja autoestima suele contener frases como:
“Yo debería ser…” “Sino fuera de esta manera…” “Si fuera realmente capaz...” “Ojalá fuera como él/ella…”

Ahora es el momento de empezar a ser un poco crítico con uno mismo y con tu manera de pensar.
Cree en ti!!